Преимущество тренировок еще в том, что тренировкам можно уделять всего лишь по 20 минут 2-3 раза в неделю! Ведь не у всех есть возможность оставить малыша дома и пойти уделить себе время в течении 1,5-2 часов в спортзале, и к тому же к нам Вы можете прийти вместе со своим малышом. Исходя из Ваших целей подбирается индивидуальная программа тренировок, с учетом особенностей вашего организма.